Beberapa Faktor Penyebab Kegemukan

Beberapa Faktor Penyebab Kegemukan

Cara alami menguruskan badan – gemuk biasanya menjadi ketakukan tersendiri bagi setiap orang apalagi bagi setiap wanita yang selalu ingin tampil cantik serta ideal karena bagi mereka tampil dengan tubuh gemuk tentunya akan mengurangi rasa percaya diri mereka ketika tampil dihadapan publik. Banyak cara digunakan agar selalu memiliki tubuh idela dan kurus langsing, dari mulai menggunakan cara alami menguruskan badan sampai menggunakan cara-cara kimia bahkan ekstrem sekalipun dalam menguruskan badan. Sebenarnya untuk menguruskan badan tidaklah sesulit apa yang dibayangkan sehibgga bukan menjadi permasalahan yang rumut pula namun terkdang para wanita selalu memposisikan hal ini sebgai hal yang menakutkan karena memang mereka takut terlihat gemuk dan tidak ideal lagi. Bila kita mengetahui faktor penyebab kegemukan itu sendiri maka mungkin akan mudah pula dalam menguruskan berat badannya, karena dengan mengetahui faktor penyebab tentu dengan meminimalisir penyebab itu maka kita bisa mengurangi resiko kegemukan. Berikut beberapa faktor yang dapat menyebabkan kegemukan bagi setiap orang terutama para wanita :

* Faktor genetik

Faktor pertama yang dapat menyebabkan kegemukan bagi badan adalah faktor genetik, dimana faktor ini merupakan faktor turunan, bila misalnya anda memiliki keluarga yang memamng berposturĀ  tubuh besar maka dapat dipastikan pula peluang bagi anda memiliki postur tubuh yang sama pun akan besar namun janganlah khawatir karena hal ini memang bukan penyakit dengan melakukan berbagai maxam aktivitas serta srcara teratur melakukan ilahraga makan tubuh anda pasti akan kembali ideal namun meskupun sekalipun misalnya tubuh anda tidak bisa menurun berat badannya maka pastikan bahwa kegemukan dalam faktor ini memang membuat anda sehat meskipun gemuk.

* Faktor kurangnya aktivitas

Faktor lain yang bisa membuat kegemukan dalam tubuh adalah kurangnya aktivitas. Bila misalnya anda terbiasa tidak melakukan banyak aktivitas baik itu di rumah maupun aktivitas di luar maka kemungkinan besar anda mengalami kegemukan adalah hal yang tidak bisa dielakkan lagi. Hal ini dikarenakan tubuh tidak secara lengkap membakar kalori dan melakukan metaboilismenya dengan baik karena kurangnya aktivitas yang dapat membuat tubuh bermetabolisme dan memvakar kalori jahat maupun lemak jahatnya . Oleh karenanya biasakanlah untuk melakukan aktivitas apalagi setelah makan makanan berat supaya lemak tidak menumpuk dan mebgakibatkan kegemukkan.

Share